Eastern Grit

Author: Chris Craggs

Publisher: N.A

ISBN: 9781873341087

Category:

Page: 520

View: 7877

Sports & Recreation

9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

Author: Dave MacLeod

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 386413580X

Category: Sports & Recreation

Page: 256

View: 7428

Es gibt eine Vielzahl von Ratgebern, die Klettertechniken beschreiben, Tipps geben und die besten Übungen zeigen. Dennoch machen 9 von 10 Kletterern die gleichen Fehler und halten sich dadurch selbst von ihrem eigenen Fortschritt ab. Dabei handelt es sich immer um dieselben Probleme: Motivationsmangel, schlechtes Zeitmanagement und die Unfähigkeit, die eigenen technischen und taktischen Fehler zu analysieren und zu korrigieren. Oft wird zum Beispiel übermäßiges Krafttraining betrieben, während leistungshemmende Faktoren wie die Sturzangst ignoriert werden. Dieses Buch behandelt die gängigsten Fehler beim Klettern und präsentiert Methoden, die nicht nur zur Verbesserung der Klettertechnik beitragen, sondern dem Kletterer auch helfen, am Felsen souveräne Entscheidungen zu treffen und sich auf das Wichtigste zu konzentrieren. Dave MacLeod hat seine 16-jährige Erfahrung als Kletterer auf Weltklasseniveau, Sportwissenschaftler und renommierter Trainer in diesen Ratgeber gesteckt, der jedem Kletterer helfen wird, über sich hinauszuwachsen. »Dave MacLeod zeigt eine erfrischend andere Betrachtungsweise des Trainings und Kletteralltags. Profitieren kann davon jeder – egal ob Anfänger oder Profi –, der gewillt ist, Einbahnstraßen zu verlassen und an seinen Schwächen zu arbeiten.« Dr. med. Volker Schöffl, Sportorthopädie Klinikum Bamberg »Wer die Grundlagen hat und wirklich durchstarten will, für den gibt es keine Alternative auf dem Buchmarkt. Absolut empfehlenswert – besonders für ambitionierte Kletterer.« kletterblog.info »Definitiv ein Buch, das aus dem Standardschema fällt – das lohnt sich!« bergfreunde.de »Die Fehler, die Dave MacLeod beschreibt, mögen simpel klingen. Doch wer es schafft, sie zu vermeiden, wird ein völlig neues Leistungsniveau erreichen – unabhängig vom Schwierigkeitsgrad. Äußerst lesenswert!« topoguide.de
Travel

Wild Swimming Frankreich

Entdecke die schönsten Seen, Flüsse und Wasserfälle Frankreichs

Author: Daniel Start

Publisher: Haffmans & Tolkemitt

ISBN: 3942048531

Category: Travel

Page: 256

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Dieser sensationelle und vollkommen neuartige Reiseführer führt uns an wilde Seen, Flüsse und Wasserfälle in Frankreich und lässt uns das Land mit ganz neuen Augen sehen. Die Côte d'Azur zu überlaufen, der aufgewühlte Atlantik gut zum Surfen, jedoch weniger gut zum Schwimmen – aber das französische Binnenland bietet spektakuläre Badestellen, von deren Existenz wir gar nichts wussten. Ist das wirklich Frankreich und nicht Costa Rica? Drei Sommer lang bereiste der Traveler, Autor und Verleger Daniel Start mit seiner Frau das Land. Herausgekommen ist ein Brevier magischer Orte, genau solcher Orte, nach denen wir immer suchen, wenn wir auf Reisen sind. Denn in der Natur schwimmen ist eine der seltenen Dinge, die uns ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit der Natur – und mit uns selbst verschaffen.
Peak District National Park (England)

Peak Gritstone

Author: Chris Craggs,Alan James

Publisher: N.A

ISBN: 9781873341759

Category: Peak District National Park (England)

Page: 288

View: 3871

Fiction

Cassidy

Author: Morris L. West

Publisher: Edel:Books

ISBN: 3955302393

Category: Fiction

Page: 320

View: 6748

Als todkranker Mann taucht Charles Parnell Cassidy bei seiner Familie in London auf. Der erfolgsverwöhnte Ire hat in Australien Karriere gemacht und hält nun für seinen Schwiegersohn Martin ein verhängnisvolles Testament bereit. In der Öffentlichkeit gilt Cassidy als politischer Held, als Self-made-Millionär und Mustergatte. Doch zu Hause hatte er sich als Tyrann erwiesen, der nach der Tochter und dem Schwiegersohn auch die Frau vertrieb. Jetzt, da der Schwiegersohn Martin zu allen Akten und zu Cassidys Safe Zugang erhält, sieht er sich einem fatalen Vermächtnis gegenüber: Er stößt nicht nur auf Unsummen von Geld in allen Währungen und auf wertvolle Edelsteine – sondern auch auf pornographische Fotos bedeutender Persönlichkeiten sowie weiteres belastendes Material, das weltweite kriminelle Machenschaften aufdeckt...
Travel

Psychovertikal

Wenn Klettern zum Leben wird

Author: Andy Kirkpatrick

Publisher: N.A

ISBN: 9783492405607

Category: Travel

Page: 383

View: 8904

Literary Criticism

Einfach kompliziert

Author: Thomas Bernhard

Publisher: N.A

ISBN: N.A

Category: Literary Criticism

Page: 70

View: 4143

Theaterstück um einen alten Schauspieler, der mit seiner Vergangenheit hadert. Eine Aufzeichnung der Uraufführung der Staatlichen Schauspielbühnen Berlin.

Kein Weg zurück

Leben und Sterben am K2

Author: Graham Bowley

Publisher: N.A

ISBN: 9783492404631

Category:

Page: 319

View: 6339

Juvenile Fiction

Spook - Das Geheimnis des Geisterjägers

Author: Joseph Delaney

Publisher: cbj Verlag

ISBN: 3641141230

Category: Juvenile Fiction

Page: 368

View: 7969

Spook: Atemlose Spannung garantiert! Als Tom Ward seinem Meister dem Geisterjäger Spook nach Anglezarke folgt, ahnt er nicht, was ihn dort erwartet. Bedrohlich wirkt das Zuhause des Spook schon von außen, doch sein Inneres verschlägt Tom den Atem: Denn der Spook verbirgt schaurige alte Geheimnisse in seinem Haus! Doch was lange verborgen war, drängt umso mächtiger ans Tageslicht! Bedroht von seinem ehemaligen Lehrling Morgan und geschwächt vom Kampf mit dem Boggart, geht Spook der verführerischen Hexe Meg in die Falle. Auf einmal muss Tom beweisen, dass er selbst ein wahrer Meister der Geister ist, um seine und seines Meisters Haut zu retten ... • Mit Bonus-Material: Das geheime Tagebuch des Helden

Das Schattenreich Der Vampire 36

Der Schattenkonig

Author: Bella Forrest

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

ISBN: 9781979981033

Category:

Page: 320

View: 9752

GEHEIMNISSE LAUERN IN DEN DUNKELSTEN WINKELN ...Je l�nger Hazel und ihre Begleiter aus dem Schattenreich in Nimmerstrom bleiben, desto geheimnisvoller erscheint ihnen dieses verborgene Land, und als die Ereignisse in Hellswan eine finstere, be�ngstigende Wendung nehmen, wird es noch schwieriger, zu wissen, wem man vertrauen kann.Hazel wei� nur, dass die Gefahr n�her r�ckt, so wie die Schatten, die in allen Winkeln des Schlosses lauern - ebenso wie im Herzen des neuen K�nigs ...Tauch wieder ein in das Leben der Novaks.Bestell dein Exemplar jetzt. *Achte bitte auf Spoiler in den untenstehenden Rezensionen, die nicht mit einer Spoilerwarnung versehen sind.*

Climbing free

in den steilsten Wänden der Welt

Author: Lynn Hill,Greg Child

Publisher: N.A

ISBN: 9783492404020

Category:

Page: 319

View: 501

Die List Der Fuchsin

Author: Eve Langlais

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

ISBN: 9781522817796

Category:

Page: 248

View: 8538

Leg dich nicht mit dieser Füchsin an.Ist eine Füchsin entschlossen, ihn zu ihrem Partner zu machen, dann hat selbst ein dickköpfiger Elch keine Chance.Boris war noch ein Junge, als er fortging, um sein Land zu verteidigen. Er kam zurück als veränderter Mann. Als gezeichneter Mann.Aber Jan will ihn trotzdem.Als Mann weniger Worte hat Boris eine harte Art, nein zu sagen. Trotzdem weiß die entschlossene Füchsin Jan, dass er für sie bestimmt ist. In der Vergangenheit war sie nicht sehr erfolgreich darin, die Aufmerksamkeit ihres dickköpfigen Elchs auf sich zu lenken, aber all das ändert sich, als ihr Leben in Gefahr ist.Plötzlich findet der gezeichnete Soldat immer wieder Ausreden, ihr zu Hilfe zu kommen, auch wenn Jans Meinung nach er derjenige ist, der gerettet werden muss.Es wird einer raffinierten Vorgehensweise bedürfen, ihren Elch dazu zu überlisten, seine Liebe für sie zuzugeben, doch ist die gerissene Füchsin mehr als bereit für diese Herausforderung. Und sollte das nicht funktionieren, würde sie Mamas Angebot annehmen, ihr die Schrotflinte zu leihen, die schon für ihre eigene Verlobung benutzt wurde.
Archaeopteryx

Archaeopteryx

der Urvogel von Solnhofen

Author: Peter Wellnhofer

Publisher: N.A

ISBN: 9783899370768

Category: Archaeopteryx

Page: 256

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Netz des Todes

ein Eve-Duncan-Thriller

Author: Iris Johansen

Publisher: N.A

ISBN: 9783548269900

Category:

Page: 366

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Fiction

Olivensommer

Roman

Author: Isabelle Broom

Publisher: Diana Verlag

ISBN: 3641191173

Category: Fiction

Page: 448

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Seit dem Tod ihrer Mutter ist Holly Expertin darin, Menschen auf Abstand zu halten. Doch als sie einen unerwarteten Brief ihrer Tante aus Zakynthos erhält, beginnen die Mauern zu bröckeln. Holly reist auf die griechische Insel und versucht, den Spuren ihrer Familie zu folgen – einer Familie, von deren Existenz sie zuvor nichts wusste. Warum hat ihre Mutter nie von ihrer Schwester erzählt? Und was hat es mit der handgezeichneten Karte auf sich, die Holly und ihr Nachbar Aidan in einem alten Haus finden?

Himmelsleitern

50 Fels- und Eisgrate in den Alpen

Author: Ralf Gantzhorn,Moritz Attenberger

Publisher: Bergverlag Rother GmbH

ISBN: 9783763370573

Category:

Page: 256

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