Eastern Grit

Author: Chris Craggs

Publisher: N.A

ISBN: 9781873341087

Category:

Page: 520

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Sports & Recreation

9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

Author: Dave MacLeod

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 386413580X

Category: Sports & Recreation

Page: 256

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Es gibt eine Vielzahl von Ratgebern, die Klettertechniken beschreiben, Tipps geben und die besten Übungen zeigen. Dennoch machen 9 von 10 Kletterern die gleichen Fehler und halten sich dadurch selbst von ihrem eigenen Fortschritt ab. Dabei handelt es sich immer um dieselben Probleme: Motivationsmangel, schlechtes Zeitmanagement und die Unfähigkeit, die eigenen technischen und taktischen Fehler zu analysieren und zu korrigieren. Oft wird zum Beispiel übermäßiges Krafttraining betrieben, während leistungshemmende Faktoren wie die Sturzangst ignoriert werden. Dieses Buch behandelt die gängigsten Fehler beim Klettern und präsentiert Methoden, die nicht nur zur Verbesserung der Klettertechnik beitragen, sondern dem Kletterer auch helfen, am Felsen souveräne Entscheidungen zu treffen und sich auf das Wichtigste zu konzentrieren. Dave MacLeod hat seine 16-jährige Erfahrung als Kletterer auf Weltklasseniveau, Sportwissenschaftler und renommierter Trainer in diesen Ratgeber gesteckt, der jedem Kletterer helfen wird, über sich hinauszuwachsen. »Dave MacLeod zeigt eine erfrischend andere Betrachtungsweise des Trainings und Kletteralltags. Profitieren kann davon jeder – egal ob Anfänger oder Profi –, der gewillt ist, Einbahnstraßen zu verlassen und an seinen Schwächen zu arbeiten.« Dr. med. Volker Schöffl, Sportorthopädie Klinikum Bamberg »Wer die Grundlagen hat und wirklich durchstarten will, für den gibt es keine Alternative auf dem Buchmarkt. Absolut empfehlenswert – besonders für ambitionierte Kletterer.« kletterblog.info »Definitiv ein Buch, das aus dem Standardschema fällt – das lohnt sich!« bergfreunde.de »Die Fehler, die Dave MacLeod beschreibt, mögen simpel klingen. Doch wer es schafft, sie zu vermeiden, wird ein völlig neues Leistungsniveau erreichen – unabhängig vom Schwierigkeitsgrad. Äußerst lesenswert!« topoguide.de
Travel

Wild Swimming Frankreich

Entdecke die schönsten Seen, Flüsse und Wasserfälle Frankreichs

Author: Daniel Start

Publisher: Haffmans & Tolkemitt

ISBN: 3942048531

Category: Travel

Page: 256

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Dieser sensationelle und vollkommen neuartige Reiseführer führt uns an wilde Seen, Flüsse und Wasserfälle in Frankreich und lässt uns das Land mit ganz neuen Augen sehen. Die Côte d'Azur zu überlaufen, der aufgewühlte Atlantik gut zum Surfen, jedoch weniger gut zum Schwimmen – aber das französische Binnenland bietet spektakuläre Badestellen, von deren Existenz wir gar nichts wussten. Ist das wirklich Frankreich und nicht Costa Rica? Drei Sommer lang bereiste der Traveler, Autor und Verleger Daniel Start mit seiner Frau das Land. Herausgekommen ist ein Brevier magischer Orte, genau solcher Orte, nach denen wir immer suchen, wenn wir auf Reisen sind. Denn in der Natur schwimmen ist eine der seltenen Dinge, die uns ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit der Natur – und mit uns selbst verschaffen.
Peak District National Park (England)

Peak Gritstone

Author: Chris Craggs,Alan James

Publisher: N.A

ISBN: 9781873341759

Category: Peak District National Park (England)

Page: 288

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Auto-Legenden

Klassiker in Stil und Design

Author: Michel Zumbrunn,Robert Cumberford

Publisher: N.A

ISBN: 9783809418795

Category:

Page: 288

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Fiction

Das gläserne Paradies

Author: Petra Durst-Benning

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3843704082

Category: Fiction

Page: 416

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Das erlebt die junge Wanda am eigenen Leib, als sie 1911 zu ihrer Glasbläserfamilie in den Thüringer Wald zurückkehrt: Das gläserne Paradies ist in Gefahr, denn eine der wichtigsten Glashütten soll verkauft werden. Wanda versucht, mit allen Mitteln zu helfen. Doch was als vielversprechende Rettungsaktion gedacht war, endet fast in einer Katastrophe ... Das erlebt die junge Wanda am eigenen Leib, als sie 1911 zu ihrer Glasbläserfamilie in den Thüringer Wald zurückkehrt: Das gläserne Paradies ist in Gefahr, denn eine der wichtigsten Glashütten soll verkauft werden. Wanda versucht, mit allen Mitteln zu helfen. Doch was als vielversprechende Rettungsaktion gedacht war, endet fast in einer Katastrophe ...
Social Science

Social Entrepreneurship Projekte

Unternehmerische Konzepte als innovativer Beitrag zur Gestaltung einer sozialen Gesellschaft

Author: Sabine Schwarz

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3658051701

Category: Social Science

Page: 337

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Sabine Schwarz stellt die Frage, was Social Entrepreneurship zur Entwicklung und Verbreitung innovativer Lösungsansätze beitragen kann, um in Zukunft gesellschaftliche Herausforderungen besser zu meistern. Zu diesem Zweck analysiert die Autorin zwanzig ausgewählte Social Entrepreneurship-Projekte und nimmt diese als Gegenstand und Ziel von Bildungsprozessen in den Blick. Die Förderung sozialunternehmerischer Kompetenzentwicklung wird in Form eines Bildungsmodells konkretisiert, wobei der Hochschulkontext den Bezugsrahmen bildet.
Juvenile Fiction

Spook - Das Geheimnis des Geisterjägers

Author: Joseph Delaney

Publisher: cbj Verlag

ISBN: 3641141230

Category: Juvenile Fiction

Page: 368

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Spook: Atemlose Spannung garantiert! Als Tom Ward seinem Meister dem Geisterjäger Spook nach Anglezarke folgt, ahnt er nicht, was ihn dort erwartet. Bedrohlich wirkt das Zuhause des Spook schon von außen, doch sein Inneres verschlägt Tom den Atem: Denn der Spook verbirgt schaurige alte Geheimnisse in seinem Haus! Doch was lange verborgen war, drängt umso mächtiger ans Tageslicht! Bedroht von seinem ehemaligen Lehrling Morgan und geschwächt vom Kampf mit dem Boggart, geht Spook der verführerischen Hexe Meg in die Falle. Auf einmal muss Tom beweisen, dass er selbst ein wahrer Meister der Geister ist, um seine und seines Meisters Haut zu retten ... • Mit Bonus-Material: Das geheime Tagebuch des Helden

Climbing free

in den steilsten Wänden der Welt

Author: Lynn Hill,Greg Child

Publisher: N.A

ISBN: 9783492404020

Category:

Page: 319

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Dressur

die Kunst der klassischen Reitweise

Author: Sylvia Loch

Publisher: N.A

ISBN: 9783440110164

Category:

Page: 232

View: 4337

Archaeopteryx

Archaeopteryx

der Urvogel von Solnhofen

Author: Peter Wellnhofer

Publisher: N.A

ISBN: 9783899370768

Category: Archaeopteryx

Page: 256

View: 3378

Ants

Ameisen

beobachten, bestimmen

Author: Bernhard Seifert

Publisher: N.A

ISBN: 9783894401702

Category: Ants

Page: 351

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Das Schattenreich Der Vampire 36

Der Schattenkonig

Author: Bella Forrest

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

ISBN: 9781979981033

Category:

Page: 320

View: 2079

GEHEIMNISSE LAUERN IN DEN DUNKELSTEN WINKELN ...Je l�nger Hazel und ihre Begleiter aus dem Schattenreich in Nimmerstrom bleiben, desto geheimnisvoller erscheint ihnen dieses verborgene Land, und als die Ereignisse in Hellswan eine finstere, be�ngstigende Wendung nehmen, wird es noch schwieriger, zu wissen, wem man vertrauen kann.Hazel wei� nur, dass die Gefahr n�her r�ckt, so wie die Schatten, die in allen Winkeln des Schlosses lauern - ebenso wie im Herzen des neuen K�nigs ...Tauch wieder ein in das Leben der Novaks.Bestell dein Exemplar jetzt. *Achte bitte auf Spoiler in den untenstehenden Rezensionen, die nicht mit einer Spoilerwarnung versehen sind.*